Легкий способ жить без диет

Легкий способ жить без диет


Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий.

55 ₽
LITRES.RU
Как контролировать свой вес без диет и изнурительных тренировок

Как контролировать свой вес без диет и изнурительных тренировок


Какая девушка не мечтает сбросить пару лишних килограммов без диет и изнурительных тренировок? Я не исключение. Бродя по просторам нашего интернета, я нашла интересный способ, как можно есть неограниченное количество раз в день и любые продукты и при этом контролировать свой вес без изнурительных тренировок.

59 ₽
LITRES.RU
Вода и тело. Худеем без диет. Суперрезультат за 30 дней

Вода и тело. Худеем без диет. Суперрезультат за 30 дней


Существует огромное количество всевозможных способов снижения веса, однако многие из них либо совершенно бесполезны, либо небезопасны для организма. Но есть одно доступное и дешевое средство, позволяющее не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние кожи и обрести утраченное здоровье. Причина многих наших проблем, в том числе и лишнего веса, кроется в том, что мы перестали пить воду в необходимом для организма.

78 ₽
BOOKVOED.RU
Естественная красота и здоровье. Жизнь без диет

Естественная красота и здоровье. Жизнь без диет


Естественная красота и здоровье присущи тем, кто овладел искусством естественной жизни. Известно, что в природе есть все необходимое для прекрасной, здоровой жизни.

Более того, все необходимое для естественной здоровой жизни заложено в человеческом организме и уме - в нас самих. Для красоты и здоровья вовсе нет необходимости пичкать себя безграничным количеством лекарств и косметических средств, которые в конечном итоге могут.

.

80 ₽
BOOKVOED.RU
Похудейте без диет. Способ доступный всем

Похудейте без диет. Способ доступный всем


Автор – доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких уникальных методик и книги Как 100 % бросить курить, или полюби себя и измени свою жизнь А также ведущий блога о том, как бросить курить, похудеть и вести здоровый образ жизни: http://pro-dolgoletie.com/ В книге автор очень подробно, четко и главное честно рассказывает, как правильно похудеть, как повысить мотивацию, как при помощи.

90 ₽
LITRES.RU
Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек»

Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек»


Если вы заинтересовались этой аудиозаписью – значит, вы перепробовали много диет, но так и не решили проблему лишнего веса. Автор выступает против изнурительных диет, ибо, по его убеждению, они не помогают, а лишь приносят множество страданий.

Методика Николая Норда удивительно проста, но, в то же время, она требует определенного времени для полного, но зато безвозвратного восстановления вашего оптимального веса. Такого веса,.

.

149 ₽
LITRES.RU
Как худеть без диет? 49 простых правил

Как худеть без диет? 49 простых правил


Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы.

149 ₽
LITRES.RU
Как худеть без диет? 49 простых правил

Как худеть без диет? 49 простых правил


Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы.

149 ₽
LITRES.RU
Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг

Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг


Книга- тренинг. Пошаговый план действий для тех, кто хочет похудеть.

Для тех, кто насиделся на диетах, замучился голодать и не хочет истязать себя на тренажерах. А также для тех женщин, которые хотят влезать в красивые платья, не стесняться себя на пляже, с удовольствием смотреться в зеркало и, конечно, нравиться мужчинам.

Но… эта книга не поможет тем, кому «надо» похудеть и тем, кто не готов оторвать зад от стула и сделать для.

156 ₽
LITRES.RU
Легкий способ жить без диет

Легкий способ жить без диет


Легкий способ жить без диет позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. Легкий способ не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли.

Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте.

.

160 ₽
BOOKVOED.RU
Печенье Gullon диет фибра без сахара 250 г
GULLON
Печенье Gullon диет фибра без сахара 250 г

kitNone
genderNone
isBpg2False
merchantCountBpg20
cashback20
LT_cluster21

170 ₽
GOODS.RU
Разгрузочные дни. В диетах и без диет

Разгрузочные дни. В диетах и без диет


Нутрициолог Галина Зылева в этой книге собрала отличный материал по проведению разгрузочных дней. Не секрет, что разгрузка используется во всех диетах, а также отлично работает при профилактике и снятии симптомов многих болезней.

Отличная подборка множества вариантов разгрузочных дней, приведенных в книге, позволяет подобрать себе метод по вкусу или по диагнозу. И главное: такая подсказка всегда под рукой не помешает.

.

.

176 ₽
LITRES.RU
Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен

Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен


Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить.

200 ₽
LITRES.RU
Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий


Мечтаете легко похудеть? Без особых усилий сбросить лишний вес и быть стройными, красивыми и уверенными в себе? Читайте мою книгу и становитесь «новыми», создайте свой способ похудения на основе моих советов. В данной книге я описываю мою историю похудения на 8 кг за 2 месяца. Читайте и избавляетесь от лишних кг! Начинайте прямо сейчас! Используйте с пользой мой опыт борьбы с лишними килограммами, меняйте себя в лучшую сторону.

200 ₽
LITRES.RU
Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта

Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта


Прошло не менее двух лет, прежде чем я решился написать о своем похудении. Это время понадобилось для того, чтобы с полной ответственностью заявить о том, что победа над лишним весом окончательна и бесповоротна.

200 ₽
LITRES.RU
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом


Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса — аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость.

Минимум теории. Максимум практики.

Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди.

270 ₽
PITER.COM
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов


Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным — не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу — умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, — прочтите эту книгу!Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент — собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на.

272 ₽
PITER.COM
Похудеть без диет! Методика, которая поможет похудеть и сэкономить на диетологах и фитнес-зале

Похудеть без диет! Методика, которая поможет похудеть и сэкономить на диетологах и фитнес-зале


Это методическое пособие поможет вам следить за собой и за своим весом без каких-либо сложностей. Даст сэкономить десятки тысячна посещении диетологов и фитнес-залов.

299 ₽
LITRES.RU
Без диет

Без диет


Борьба за стройность превратилась в смысл жизни? Избыточный вес – не повод для голодовки. Книга «Без диет» – ваш главный инсайт на пути к цели.

Эта книга не про похудение, а про работу с подсознанием и телом. Здесь не только теория, но и практики для сохранения нормального веса.

Человеческий организм – сложнейшая конструкция из ментальной и материальной составляющих. Гармония двух этих компонентов – залог красоты, здоровья и.

.

299 ₽
LITRES.RU
Прощай, лишний Вес! психологические техники для похудения. Без Диет и таблеток
ПРАЙМ
Прощай, лишний Вес! психологические техники для похудения. Без Диет и таблеток

kitNone
genderNone
isBpg2False
merchantCountBpg20
cashback20
LT_cluster11

321 ₽
GOODS.RU
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток


Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.

Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора.

.

321 ₽
MY-SHOP.RU
Как похудеть без диет и напряжения силы воли
БРИКЛИН МАРК
Как похудеть без диет и напряжения силы воли


Предлагаемая вашему вниманию книга переведена с американского издания и поможет вам узнать основные принципы регулирования веса, а также поможет избавиться от вредных привычек быстро и без чрезмерного напряжения силы воли. В этом вам помогут разум, воображение и умеренность. Книга будет интересна людям всех возрастов.

342 ₽
BOOKVOED.RU
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток


Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.

Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С.

.

389 ₽
BOOKVOED.RU
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек


Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте.

Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве.

.

399 ₽
LITRES.RU
Худеем без запретов и диет

Худеем без запретов и диет


Книга, основанная на реальных событиях, произошедших с автором некоторое время назад. Столкнувшись с проблемой лишнего веса, автор перепробовал несколько способов похудения и после двух лет практики и анализа сложившейся ситуации, пришел к единственно правильному методу – похудение без запретов и диет.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,.

.

490 ₽
LITRES.RU
ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок

ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок


Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит.

539 ₽
LITRES.RU
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой - на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой - на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь


Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением.

Проблема в том, что со временем переедание или неправильное питание ухудшает самочувствие - как физическое, так и психологическое. Да и на твоей уверенности в себе это плохо сказывается.

Хочешь.

539 ₽
BOOKVOED.RU
ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок

ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок


Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит считать калории; как справиться со стрессом без переедания; как заниматься спортом с удовольствием; какую выбрать тренировку; что нужно знать о.

539 ₽
LITRES.RU
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов


Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным — не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу — умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, — прочтите эту книгу! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент — собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на.

583 ₽
BOOKVOED.RU
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек


Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убеждена: никакие диеты или изнурительные упраженения не помогут, если мы не научимся любить свое тело и относиться к нему с заботой. Как это правильно сделать, она рассказывает в своем практическом руководстве.

810 ₽
BOOKVOED.RU
ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок

ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок


Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн. подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: • Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых вкусняшек ; • Почему не стоит считать калории; • Как справиться со стрессом без переедания; • Как заниматься спортом с удовольствием; • Какую выбрать тренировку; • Что нужно знать о возможностях своего.

1 168 ₽
BOOKVOED.RU
Товары из категории диет без
Лучшее для мужчин \

Лучшее для мужчин \"Mens Best\".Тренировка без отягощений


Приводится широкий набор физических упражнений, не требующих отягощений, которые позволяют проработать практически все основные группы мышц. Для широкого круга читателей.

183 ₽
BOOKVOED.RU
Лучшее для мужчин \

Лучшее для мужчин \"Mens Best\".Спортивные травмы.


Редакция журнала Men\'s Health предлагает полную информацию о распространенных спортивных травмах и рекомендации по их лечению. Для широкого круга читателей.

183 ₽
BOOKVOED.RU
Этноспорт. Конец эпохи вырождения

Этноспорт. Конец эпохи вырождения


В монографии дается обоснование новой парадигмы в организации спорта, суть которой заключается в поощрении этнокультурного многообразия через развитие традиционных видов физической активности, составляющих основу этноспорта. Автор расширяет категориальный аппарат культурологии и теории спорта, акцентируя внимание на методологических аспектах проблемы.

.Издание адресовано менеджерам в области культуры и спорта, студентам и.

.

192 ₽
BOOKVOED.RU
Упражнения с гимнастическим валиком

Упражнения с гимнастическим валиком


Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить.

206 ₽
BOOKVOED.RU
ПЕННАНТ К. DRI-FIT BOYS\' SHORT-SLEEVE TRAINING TOP
ПЕННАНТ К.
ПЕННАНТ К. DRI-FIT BOYS\' SHORT-SLEEVE TRAINING TOP


В книге Топ-бои нет места вымыслу и воображению. Откровенность и честность, с которыми герои рассказывают о легендарных побоищах и жестоком насилии, кого-то могут шокировать. Но одновременно эти воспоминания пронизаны юмором и добродушием. Топ Бои рассказывают все так, как было на самом деле, рассеивая многочисленные мифы о футбольном хулиганизме, этой уникальной эпохе в истории футбола.

245 ₽
BOOKVOED.RU
Медицинское обеспечение спортивных соревнований: Методические рекомендации

Медицинское обеспечение спортивных соревнований: Методические рекомендации


В методических рекомендациях представлены научно обоснованные методы медицинского обеспечения спортивных соревнований, что является одной из важнейших задач спортивной медицины. В их основу заложен многолетний опыт советской спортивной медицины, накопленный в специализированных подразделениях врачебно-физкультурной службы страны.

.Методические рекомендации предназначены для практического применения врачами спортивной.

.

249 ₽
BOOKVOED.RU
Мужчина, будь сильным всегда!

Мужчина, будь сильным всегда!


Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм . Этот призыв автор книги - мастер спорта по тяжелой атлетике - обращает к своим читателям. В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и.

315 ₽
BOOKVOED.RU
Оборотная сторона олимпийской медали (История Олимпийских игр в скандалах, провокациях, судейских ошибках и курьезах) / 2-е изд., испр. и доп.

Оборотная сторона олимпийской медали (История Олимпийских игр в скандалах, провокациях, судейских ошибках и курьезах) / 2-е изд., испр. и доп.


Олимпийские игры давно стали настоящим праздником не только для спортсменов, но и для большинства людей во всем мире. Всех интересуют результаты соревнований, биографии спортсменов, наиболее яркие страницы олимпийской летописи.

Но в олимпийском движении есть и другая сторона. Речь идет о тайнах закулисной борьбы, скандалах, провокациях, недостойном поведении спортсменов и судей — одним словом, о том, что противоречит самой идее.

.

345 ₽
BOOKVOED.RU
Пути самосовершенствования педагога-тренера на примере гимнастики. Учебное пособие

Пути самосовершенствования педагога-тренера на примере гимнастики. Учебное пособие


Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта как необходимого условия формирования их профессионального мастерства и успешного функционирования сферы «Физическая культура». Учебное пособие может быть использовано в качестве основной и дополнительной литературы для магистрантов, обучающихся по направлению 49.

04.01 «Физическая культура», а также для.

.

360 ₽
BOOKVOED.RU
Диагностика физического состояния: обучающие методики и технология: учебное пособие

Диагностика физического состояния: обучающие методики и технология: учебное пособие


Предлагаемое пособие посвящено обучению методике и технологии измерения и оценки важнейших показателей здоровья по тестам физического развития и физической подготовленности. Мониторинговые исследования помогут контролировать организацию здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений, а также результативность внедрения нового комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Учебное пособие предназначено для.

411 ₽
BOOKVOED.RU
Массовый спорт как фактор социально-экономической безопасности РФ и… (м) Созин

Массовый спорт как фактор социально-экономической безопасности РФ и… (м) Созин


Физическая культура и массовый спорт играют многоплановую и возрастающую роль в социально-экономическом развитии современных государств. Занятия указанными видами деятельности входят в число ключевых потребностей личной и общественной жизни людей.

Удовлетворение этих потребностей является как необходимой предпосылкой гармоничного развития каждого человека, так и условием социально-экономической безопасности всей страны.

.

414 ₽
BOOKVOED.RU
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировок: учеб.пособие

Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировок: учеб.пособие


В учебном пособии даны описания различных видов физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования, а также представлены методики тренировки, что позволяет организовать самостоятельную работу по качественному освоению учебного материала, а также углубить и расширить знания в рамках учебной дисциплины.

432 ₽
BOOKVOED.RU
Физическая культура: учебник

Физическая культура: учебник


Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования и типовой программой дисциплины Физическая культура Учебник состоит из четырех разделов. Первый посвящен раскрытию основных

482 ₽
BOOKVOED.RU
Спортивный ген

Спортивный ген


Спортивные ученые постепенно вступили в эпоху современных генетических исследований. За последнее десятилетие исследователи в области генома человека постепенно выявили взаимосвязь между биологическими способностями и обучающей средой.

В этой противоречивой теории спортивных успехов писатель Дэвид Эпштейн рассказывает, как наука далеко зашла в решении этой великой загадки. Он расследует так называемое правило 10,000 часов,.

.

482 ₽
BOOKVOED.RU
Руководство по спотривной медицине

Руководство по спотривной медицине


Руководство рекомендовано Экспертным советом по лечебной физкультуре и спортивной медицине Министерства здравоохранения и социального развития РФ для специалистов по спортивной медицине, студентов медицинских и физкультурных вузов, преподавателей факультетов и вузов физической культуры и спорта, тренеров и методистов по оздоровительным формам физической культуры и спорта. .

.Спортивная медицина — специальная дисциплина.

.

484 ₽
BOOKVOED.RU
Питание спортсменов: рекомендации для практического применения (на примере футбола)

Питание спортсменов: рекомендации для практического применения (на примере футбола)


В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них специализированных продуктов питания. Пособие ориентировано на студентов медицинских и физкультурных вузов, спортивных врачей, спортсменов, тренеров.

486 ₽
BOOKVOED.RU
Другая сторона медали: Современная история допинга

Другая сторона медали: Современная история допинга


Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер.

Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимуляторы во время состязаний, несмотря на риск разоблачения. Возможен ли большой спорт без допинга? Мадс Дранге, бывший сотрудник антидопингового агентства Норвегии, утверждает, что.

.

490 ₽
BOOKVOED.RU
Единая всероссийская спортивная классификация. Летние виды спорта 2014-2017 гг. Часть 1

Единая всероссийская спортивная классификация. Летние виды спорта 2014-2017 гг. Часть 1


Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным правовым документом в области физической культуры и спорта, определяющим требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации. В настоящее издание включена часть (11) видов спорта, расположенных в алфавитном порядке (от А до Г). Для руководителей органов управления физической культурой и спортом,.

501 ₽
BOOKVOED.RU
Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Анатомия тренировок со свободными отягощениями


С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

518 ₽
BOOKVOED.RU
Физическая культура студента:учеб.пособие

Физическая культура студента:учеб.пособие


В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный методический материал практического использования форм, средств и методов физической культуры для самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями с целью поддержания оптимального уровня двигательной активности, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности. Даны основы.

519 ₽
BOOKVOED.RU
Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок

Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок


Если ты держишь в руках этот дневник, значит, ты уже решился кардинально поменять свою жизнь. Дело за малым: осталось зафиксировать все действия на своем пути к ЗОЖу. В этом тебе поможет этот блокнот, в котором ты найдешь удобный интерфейс для заполнения, дополнительную мотивацию и ценные указания от самого бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного.

527 ₽
BOOKVOED.RU
Развитие силы у спортсменов

Развитие силы у спортсменов


Подготовка высококвалифицированных спортсменов ? сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих развитие силы у спортсменов, способах оценки, средствах и

533 ₽
BOOKVOED.RU
Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития

Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития


В учебном пособии рассматривается этиология и патогенез сложных (комплексных) нарушений в развитии, своеобразие психофизического и функционального состояния, физической подготовленности, сенсорные проявления и поведенческие реакции лиц со сложными (комплексными) нарушениями. Впервые представлены трудности диагностирования, обучения двигательным действиям, пути их преодоления, а также педагогические технологии в адаптивном.

554 ₽
BOOKVOED.RU
Физическая культура и спорт в сельской местности РФ… (Виноградов)

Физическая культура и спорт в сельской местности РФ… (Виноградов)


В книге на основе официальных статистических наблюдений проанализировано развитие физической культуры и спорта среди сельского населения страны за период с 2000 по 2014 гг., представлено их современное, а также выявлены проблемы и предложены пути их решения.

.Дается краткий исторический обзор становления и развития физкультурно-спортивного движения на селе в СССР и Российской Федерации.

.Для руководителей и специалистов органов.

.

557 ₽
BOOKVOED.RU
Непробиваемые. История о лучших вратарях мира

Непробиваемые. История о лучших вратарях мира


Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях.

Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов. Из этого уникального произведения вы узнаете личные и профессиональные тайны таких легенд как Буффон, Яшин, Дасаев, Кан и других.

Истории этих величайших спортсменов помогут вам понять футбол изнутри, с позиции людей, которые всегда стоят у черты. Если этот прекрасный спорт – часть.

.

569 ₽
BOOKVOED.RU
Лучшие футбольные клубы Европы

Лучшие футбольные клубы Европы


Эта книга продолжает серию энциклопедических изданий, посвященных любимой игре миллионов. Коллектив авторов самого популярного спортивного журнала Украины «Футбол» в легкой и увлекательной форме рассказывает об истории и настоящем лучших футбольных клубов мира — от киевского «Динамо» до «Барселоны» и «Манчестер Юнайтед».

Общую редакцию проекта осуществил Артем Франков, с которым вы знакомы по книге «футбол». Издание хорошо.

.

571 ₽
BOOKVOED.RU
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов


Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным — не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу — умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, — прочтите эту книгу! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент — собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на.

583 ₽
BOOKVOED.RU
Интерактивные технологии подготовки кадров в сфере физической культуры

Интерактивные технологии подготовки кадров в сфере физической культуры


В условиях модернизации образования подготовка педагога по физической культуре требует применения контекстных интерактивных образовательных технологий моделирования будущей профессиональной деятельности, среди которых: организационно-обучающие деловые игры, эскиз-проекты и кейсы. В книге отражены теоретические основы case study, даны примеры кейсов для педагога по физической культуре и спортивного тренера, рассмотрена роль.

602 ₽
BOOKVOED.RU
Физ-культура? Физкульт-ура?

Физ-культура? Физкульт-ура?


Олимпиады древности погубили вовсе не христианизация Европы, а попрание моральных и нравственных устоев в спортивной жизни. Возродив олимпийское движение, учитываем ли мы ошибки прошлого, размышляет автор этой книги, больше двадцати лет проработавший директором крупнейшего в нашей стране стадиона Лужники . .

616 ₽
BOOKVOED.RU
Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума


Людям нравится комфорт. Жарко — включи кондиционер.

Холодно — отопление. До того, как Скотт Карни попал на курс Вима Хофа, он тоже считал, что это нормально.

Тогда Карни не понимал, что это начало четырехлетнего путешествия, в процессе которого он полностью раскроет свой эволюционный потенциал. От гипервентиляции в полуразрушенном доме до физических нагрузок под толщей воды в Калифорнии.

От подъема на Килиманджаро в шортах и.

672 ₽
BOOKVOED.RU
Двуликий Янус. Спорт как социальный феномен: сущность и онтологические основания

Двуликий Янус. Спорт как социальный феномен: сущность и онтологические основания


Роль и назначение спорта в контексте развития культуры и цивилизации до сих пор остается одним из важнейших вопросов сущностно-системного анализа. Опираясь на работу целого ряда выдающихся ученых, Л.

П. Матвеев во второй половине XX в.

завершил создание общей теории физической культуры и спорта, позволяющей понять сущность и назначение спортивной деятельности. Однако, несмотря на вековую традицию развития философии физической.

.

707 ₽
BOOKVOED.RU
Теория и методика современных спортивных исследований

Теория и методика современных спортивных исследований


В монографии рассматриваются современные технологии спортивной науки в исследованиях и диагностике функциональных возможностей спортсменов различного пола, возраста, квалификации и специализации. В частности, раскрываются методологические подходы и методики исследования функциональных возможностей спортсменов. Приводится обоснование методам исследования физической подготовленности и функциональных возможностей, а также.

724 ₽
BOOKVOED.RU
Биохимия двигательной деятельности. Учебник. 7-е изд.

Биохимия двигательной деятельности. Учебник. 7-е изд.


Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены.

761 ₽
BOOKVOED.RU
Организация методической работы в спортивной школе: Учебно-методическое пособие

Организация методической работы в спортивной школе: Учебно-методическое пособие


В работе сформировано целостное представление об организации и содержании методической деятельности в спортивных школах и ее основных направлениях: педагогический контроль; методика анализа тренировочных занятий; планирование методической работ

770 ₽
BOOKVOED.RU
Стенка на стенку. Хоккейное противостояние Канада - Россия.

Стенка на стенку. Хоккейное противостояние Канада - Россия.


Книга рассказывает о великом хоккейном противостоянии, определявшем на многие годы развитие мирового хоккея. Его история насчитывает более пятидесяти лет, но даже возвращение к прошлому доставляет удовольствие настоящим любителям спорта. Разумеется, название книги «Стенка на стенку» - выражение более подходящее для иных столкновений, но оно передает суть спортивного состязания, когда идет игра двух команд, которые не умеют.

770 ₽
BOOKVOED.RU
Анатомия плиометрики

Анатомия плиометрики


Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму! Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они.

780 ₽
BOOKVOED.RU
Спортивная медицина. Справочник для врача и тренера

Спортивная медицина. Справочник для врача и тренера


Книга содержит множество необходимых сведений из практики работы со спортсменами высшей квалификации о травмах, их предотвращении, лёчении специфических профессиональных заболеваний, об оптимальной организации тренировок и обо всем, что может встретиться спортсмену на соревнованиях. Справочник предназначен для спортивных врачей и тренеров по всем видам спорта.

822 ₽
BOOKVOED.RU
Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. Учебник

Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. Учебник


В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной деятельности и системы спортивных соревнований; система подготовки спортсмена (выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация, постановка долгосрочных целей), ее содержание, средства и методы, основные закономерности построения и др..

833 ₽
BOOKVOED.RU
Физическая культура и спорт в отражении философских и социологических наук. Социология спорта. Учебн

Физическая культура и спорт в отражении философских и социологических наук. Социология спорта. Учебн


Данная работа - первый учебник по аккредитованному в 2014 г. направлению профильной магистерской подготовки по специальности «Социология», практикуемой в физкультурно-спортивных вузах.

. .

В едином системном ключе показана связь и преемственность нескольких базовых и вариативных учебных курсов, что существенно облегчает понимание и усвоение целого комплекса учебных курсов и дисциплин общего цикла, таких как общий курс философии и.

837 ₽
BOOKVOED.RU
Знаки олимпийских команд России, СССР, России: Справочник-определитель

Знаки олимпийских команд России, СССР, России: Справочник-определитель


Вашему вниманию предлагается издание Знаки олимпийских команд России, СССР, России. Справочник-определитель . . .

847 ₽
BOOKVOED.RU
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса


Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

866 ₽
BOOKVOED.RU
Анатомия наращивания мышц

Анатомия наращивания мышц


На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям.

905 ₽
BOOKVOED.RU
Физическая культура: Уч.мет.пос. / Ю.С.Филиппова - М.:НИЦ ИНФРА-М,2020 - 197 с.-(СПО)(П)

Физическая культура: Уч.мет.пос. / Ю.С.Филиппова - М.:НИЦ ИНФРА-М,2020 - 197 с.-(СПО)(П)


Учебно-методическое пособие посвящено вопросам организации занятий по физической культуре со студентами. Приводятся краткие сведения по анатомии, физиологии человека, теории и методике физического воспитания. Материал для самостоятельной практической работы направлен на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности и самоконтроля, на приобретение личного опыта использования средств физической.

944 ₽
BOOKVOED.RU
Маргинальность в спорте: морфологические и динамические аспекты анализа: Монография

Маргинальность в спорте: морфологические и динамические аспекты анализа: Монография


В монографии представлены теоретические и эмпирические исследования функционирования маргинализационных процессов в сфере спорта. Методологический аппарат концепции маргинальности позволяет адекватно трактовать условия, факторы, механизмы.

.

. .

978 ₽
BOOKVOED.RU
История физической культуры и спорта. Учебник. 2-е издание, с изменениями и дополнениями

История физической культуры и спорта. Учебник. 2-е издание, с изменениями и дополнениями


Учебник написан в соответствии с ФГОС высшего образования по направлениям подготовки 49.03.

01 - «Физическая культура», 49.03.

02 - «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура), 37.03.

01 - «Психология», 42.03.

01 - «Реклама и связи с общественностью», 49.03.

03 - «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», 39.03.

03 - «Организация работы с молодежью», 44.03.

01 - «Педагогическое образование», 51.03.

05 - «Режиссура.

1 063 ₽
BOOKVOED.RU
Правовые основы профессиональной деятельности в спорте. Учебник. 2-е издание, исправленное и дополненное

Правовые основы профессиональной деятельности в спорте. Учебник. 2-е издание, исправленное и дополненное


Это первый в нашей стране учебник, подготовленный в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования (3-е поколение) по направлению подготовки 49.03.

01 – «Физическая культура» с присвоением квалификации (степени) бакалавра. В нем освещены ключевые вопросы теории права и нормативного регулирования физической культуры и спорта.

С учетом последних изменений и дополнений.

1 063 ₽
BOOKVOED.RU
Футбол: книга-тренер.

Футбол: книга-тренер.


Перед вами книга-тренер, в которой собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована — в ней около 700 изображений. Это примеры из реальных матчей и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных футболистов.

1 120 ₽
BOOKVOED.RU
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп


Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями.

1 802 ₽
BOOKVOED.RU
Энциклопедия тестирований

Энциклопедия тестирований


В «Энциклопедии тестирований» собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге, позволит объективно оценивать состояние спортсменов, сравнивать текущие показатели с запланированными, оптимально индивидуализировать нагрузки с целью.

2 468 ₽
BOOKVOED.RU
Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов


В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиаль

4 189 ₽
BOOKVOED.RU
Далее >>>